Edzőterem: Kondi és kardio edzések |
|
Világszínvonalú Life Fittness gépparkkal rendelkezünk: 2 db Hip abductors Ha úgy érzi eljött az ideje a konditermi mozgásnak, de nem ismeri a gépeket, vagy nem tudja, hogy kezdjen neki, kérjen időpontot kollégáinktól és szívesen segítenek Önnek az edzés programok írásában, valamint készséggel megmutatják a gépek működését Kardio edzések: Kortól és edzettségi állapottól függetlenül bárkinek ajánljuk. Természetesen külön öltöző és zárt kabinú tusoló áll rendelkezésükre. Kardio gépek legmodernebb technológiáját az úgynevezett ergométerek képviselik. Különböző programok beállítását teszi lehetővé ( köredzés, zsírégetés, állóképesség fejlesztés). Pulzus vezérelt , ami azt jelenti hogy a leadott teljesítmény alapján növeli/csökkenti az ellenállást, s eközben a pulzus azonos szinten marad. Ennek nagyszerűsége a személyre szabott edzésmenet kialakításában rejlik. További előnye gépeinknek, hogy a teljesítményt wattban határozhatjuk meg, ezért speciális célok (sportorvos,kardiológus, gyógytornász ) elérését tesz lehetővé. Mindegyik kardio gépünk ergométer egyben. Life Fitness gépeink: 1 db eliptikus tréner , 2 db bicikli, 2 db lépcsöző , 2 db futópad. A mozgás élményét plazma tévén nézhető zenei csatornákkal tesszük színesebbé. Ha úgy érzi eljött az ideje a konditermi mozgásnak, de nem ismeri a gépeket, vagy nem tudja, hogy kezdjen neki, kérjen időpontot kollégáinktól és szívesen segítenek Önnek az edzés programok írásában, valamint készséggel megmutatják a gépek működését |
|
Fitness terem: csoportos fitness programok |
|
![]() Ezeket az edzésformákat 15+1 db Star Treck típusú biciklieinken gyakorolhatják szakképzett edzőnk segítségével! Az aerobic sportág az aerob, azaz oxigén jelenlétében történő munkavégzésről kapta nevét. A tudomány fejlődésével a mozgásanyag is bővült, szem előtt tartva az izület-izom-idegrendszer egészségének megtartását.Legismertebb formája az alap aerobic óra, amely minden mai fitness terem elengedhetetlen része.Kortól és edzettségi állapottól függetlenül bárkinek ajánjljuk. Az induló edzéstípusokról és időpontokról érdeklődjön elérhetőségeink egyikén! |
|
Műfüves focipálya |
|
800 m2-es a pálya felülete, melyet hat reflektor világít meg esténként. A foci szerelmeseinek, akik lehetnek akár baráti vagy családi társaság, ajánljuk műfüves pályánkat. 5-6 fő általában egy csapat, mivel a focit két csapat játssza 10-12 fő tud egyszerre játszani a pályán. A pályához külön öltöző és zárt kabinú tusoló áll rendelkezésükre. Természetesen foci labdát biztosítunk a játék idejére. |
|
Fallabda pályák |
|
![]() Két fallabda pályán lehet egyszerre játszani, aki még nem próbálta, de szívesen megtenné, kollégáink készséggel segítenek a szabályok megismertetésében. Ha nincs ütője, vagy labdája, természetesen biztosítunk az Ön számára eszközöket, viszont váltócipő és váltóruha ezen termek használatánál kötelező. Az öltőzőink zárható szekrényekkel vannak felszerelve, valamint tusolásra is van lehetőség, zárt zuhanykabinokban. |